練習会 2010 第4回報告

日時:

2010年9月11日(土) 12:30〜16:00

テレイン:

五輪樹 (札幌市南区真駒内)

コースセッター:

宮川

参加者:

寺井、信原靖、信原颯斗、白鳥、小野麗華、熊谷、伊藤、坂牧、南、重田、柏樹、辻本 (敬称略)

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歩測

今回は歩測の練習をおこないました。

1本目は100m当たりの歩数を確認するためのラインオリエンテーリング(2.3km)

• コントロール間の歩数を記録してもらい、地図上で計測した距離を基に歩数を算出しました。
• 斜度による変化を理解してもらうためにレッグを"登り"、"緩い登り"、"緩い下り"、"下り"に分類して求めています。
• 余力のある人はデータ量を増やすために逆回りでも歩数を数えてもらいました。

2本目はコントロール位置を中心に直径100m(コントロール円は直径50m)だけを表示し、他は白塗りした"ウィンドウ-O"(3.55km)をおこないました。

• コースはB/Nクラス相当ですが、"ウィンドウ化"することにより楽しんでもらえたようです。
• 表示されている範囲では地図を読んで欲しかったのですが、コントロール脱出直後の道の分岐を見落とし方向違いの道を進んだ方が多数いたのは誤算でした。

コース図・成績・ラップ解析・レッグ分析は以下にあります。 (歩測の有効活用についてのコメントも追加しましたので見てください)