| ‚`�|‚k‚�‚Ž‚‡ - 8.04km �ª210m - Training_simamatu [simamatu] 2011”N10ŒŽ30“ú | |||||||||
| ƒŒƒbƒO’· | �ãˆÊ•½‹Ï | “ïˆÕ“x | ‚PˆÊ | ‚QˆÊ | ‚RˆÊ | ‚SˆÊ | ‚TˆÊ | ‚UˆÊ | |
| �¢�¨‚P | 3.3% | 2:17 | 32 | ŒF’J’q 2:10 | �¼–{‰À 2:14 | “c�ì‘ñ 2:26 | �茴—I 2:52 | �d“c�N 2:59 | |
| ‚P�¨‚Q | 8.7% | 5:56 | 138 | ŒF’J’q 5:37 | “c�ì‘ñ 6:05 | �¼–{‰À 6:07 | �茴—I 7:29 | �d“c�N 8:13 | |
| ‚Q�¨‚R | 1.4% | 0:57 | 16 | �¼–{‰À 0:50 | ŒF’J’q 1:00 | “c�ì‘ñ 1:01 | �d“c�N 1:26 | �茴—I 1:47 | |
| ‚R�¨‚S | 6.3% | 4:16 | 47 | �¼–{‰À 3:47 | ŒF’J’q 3:57 | �茴—I 5:03 | �d“c�N 5:36 | “c�ì‘ñ 16:07 | |
| ‚S�¨‚T | 9.9% | 6:44 | 273 | “c�ì‘ñ 6:12 | ŒF’J’q 6:36 | �¼–{‰À 7:23 | �d“c�N 8:09 | �茴—I 8:26 | |
| ‚T�¨‚U | 9.7% | 6:36 | 104 | ŒF’J’q 6:32 | �¼–{‰À 6:37 | “c�ì‘ñ 6:39 | �d“c�N 8:44 | �茴—I 8:56 | |
| ‚U�¨‚V | 4.5% | 3:02 | 77 | �¼–{‰À 2:35 | ŒF’J’q 3:01 | “c�ì‘ñ 3:30 | �d“c�N 3:54 | �茴—I 4:14 | |
| ‚V�¨‚W | 2.7% | 1:49 | 10 | �¼–{‰À 1:36 | ŒF’J’q 1:43 | �d“c�N 2:08 | �茴—I 2:14 | “c�ì‘ñ 2:29 | |
| ‚W�¨‚X | 2.8% | 1:56 | 65 | �¼–{‰À 1:39 | “c�ì‘ñ 1:56 | ŒF’J’q 2:12 | �茴—I 2:31 | �d“c�N 2:39 | |
| ‚X�¨10 | 7.1% | 4:49 | 62 | �¼–{‰À 4:30 | “c�ì‘ñ 4:31 | �茴—I 5:25 | �d“c�N 5:32 | ŒF’J’q 7:13 | |
| 10�¨11 | 24.9% | 16:54 | 333 | �¼–{‰À 15:09 | ŒF’J’q 17:34 | �茴—I 18:00 | “c�ì‘ñ 18:47 | �d“c�N 19:02 | |
| 11�¨12 | 2.9% | 1:59 | 77 | �¼–{‰À 1:46 | �d“c�N 2:00 | ŒF’J’q 2:12 | “c�ì‘ñ 2:13 | �茴—I 2:52 | |
| 12�¨13 | 10.0% | 6:47 | 66 | �¼–{‰À 6:39 | ŒF’J’q 6:43 | “c�ì‘ñ 7:00 | �d“c�N 8:01 | �茴—I 9:12 | |
| 13�¨14 | 5.2% | 3:32 | 181 | ŒF’J’q 2:54 | �茴—I 3:50 | �¼–{‰À 3:52 | “c�ì‘ñ 4:05 | �d“c�N 4:19 | |
| 14�¨�� | 0.7% | 0:27 | 18 | �d“c�N 0:27 | ŒF’J’q 0:27 | �¼–{‰À 0:28 | �茴—I 0:29 | “c�ì‘ñ 0:30 | |
| �‡Œv | 100.0% | 1:08:01 | 100 | �¼–{‰À1:05:12 | ŒF’J’q1:09:51 | �d“c�N1:23:09 | �茴—I1:23:20 | “c�ì‘ñ1:23:31 | |