k - 5.6km Š70m - Training_20171203_aoba_park [ÎâĖX] 2017N1203ú | ||||||||||||||||||
ž | ž{Āį | āVüV | O―Ëū | åėOl | ėįÁq | @čĀ | ėđv | Ø{~Ô | xûÞÛ | |||||||||
Ū | ||||||||||||||||||
L^ | 0:43:29 | 0:58:29 | 1:05:00 | 1:10:40 | 1:12:16 | 1:14:16 | 1:15:19 | 1:16:28 | 1:22:36 | |||||||||
Ę | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||||||||
bv^C | ||||||||||||||||||
ĒĻP | 2:31 | 1 | 7:15 | 9 | 5:51 | 6 | 5:06 | 2 | 5:19 | 3 | 6:24 | 7 | 5:45 | 5 | 5:35 | 4 | 6:45 | 8 |
PĻQ | 1:32 | 1 | 2:10 | 3 | 2:34 | 6 | 2:06 | 2 | 2:26 | 5 | 3:05 | 8 | 2:24 | 4 | 3:19 | 9 | 2:58 | 7 |
QĻR | 2:01 | 1 | 2:27 | 3 | 3:20 | 7 | 3:07 | 6 | 2:33 | 4 | 3:03 | 5 | 2:21 | 2 | 3:49 | 8 | 4:24 | 9 |
RĻS | 4:35 | 1 | 5:08 | 2 | 6:18 | 5 | 6:56 | 7 | 5:12 | 3 | 6:50 | 6 | 5:39 | 4 | 8:54 | 9 | 7:45 | 8 |
SĻT | 1:34 | 1 | 2:10 | 3 | 2:39 | 6 | 2:17 | 5 | 2:16 | 4 | 2:48 | 8 | 2:06 | 2 | 2:58 | 9 | 2:40 | 7 |
TĻU | 1:55 | 1 | 2:12 | 2 | 5:07 | 9 | 2:59 | 6 | 2:50 | 5 | 2:41 | 4 | 2:20 | 3 | 4:19 | 8 | 3:40 | 7 |
UĻV | 5:03 | 1 | 6:25 | 2 | 6:36 | 3 | 8:39 | 9 | 8:36 | 8 | 6:39 | 4 | 6:51 | 5 | 7:44 | 6 | 8:34 | 7 |
VĻW | 2:23 | 1 | 4:45 | 6 | 4:09 | 3 | 3:52 | 2 | 5:41 | 9 | 4:27 | 4 | 4:31 | 5 | 4:46 | 7 | 5:29 | 8 |
WĻX | 1:47 | 1 | 2:55 | 4 | 2:48 | 2 | 2:51 | 3 | 3:11 | 5 | 3:48 | 7 | 7:45 | 9 | 4:02 | 8 | 3:15 | 6 |
XĻ10 | 2:40 | 1 | 3:38 | 2 | 3:49 | 3 | 4:31 | 7 | 6:51 | 9 | 4:53 | 8 | 3:57 | 4 | 4:30 | 6 | 4:15 | 5 |
10Ļ11 | 6:49 | 1 | 7:03 | 2 | 9:05 | 3 | 14:46 | 7 | 11:49 | 5 | 13:07 | 6 | 15:14 | 9 | 9:55 | 4 | 14:57 | 8 |
11Ļ12 | 1:43 | 2 | 1:58 | 4 | 1:53 | 3 | 1:28 | 1 | 4:06 | 8 | 3:53 | 7 | 4:52 | 9 | 3:01 | 5 | 3:39 | 6 |
12Ļ13 | 4:05 | 1 | 4:53 | 3 | 4:48 | 2 | 5:42 | 6 | 5:02 | 4 | 6:04 | 7 | 5:19 | 5 | 6:24 | 9 | 6:10 | 8 |
13Ļ14 | 3:30 | 1 | 4:04 | 2 | 4:40 | 7 | 4:24 | 4 | 4:25 | 5 | 4:34 | 6 | 4:20 | 3 | 5:11 | 8 | 5:21 | 9 |
14Ļ | 1:21 | 1 | 1:26 | 3 | 1:23 | 2 | 1:56 | 5 | 1:59 | 6 | 2:00 | 7 | 1:55 | 4 | 2:01 | 8 | 2:44 | 9 |
ÏZ^C | ||||||||||||||||||
ĒĻP | 2:31 | 1 | 7:15 | 9 | 5:51 | 6 | 5:06 | 2 | 5:19 | 3 | 6:24 | 7 | 5:45 | 5 | 5:35 | 4 | 6:45 | 8 |
PĻQ | 4:03 | 1 | 9:25 | 7 | 8:25 | 5 | 7:12 | 2 | 7:45 | 3 | 9:29 | 8 | 8:09 | 4 | 8:54 | 6 | 9:43 | 9 |
QĻR | 6:04 | 1 | 11:52 | 6 | 11:45 | 5 | 10:19 | 3 | 10:18 | 2 | 12:32 | 7 | 10:30 | 4 | 12:43 | 8 | 14:07 | 9 |
RĻS | 10:39 | 1 | 17:00 | 4 | 18:03 | 6 | 17:15 | 5 | 15:30 | 2 | 19:22 | 7 | 16:09 | 3 | 21:37 | 8 | 21:52 | 9 |
SĻT | 12:13 | 1 | 19:10 | 4 | 20:42 | 6 | 19:32 | 5 | 17:46 | 2 | 22:10 | 7 | 18:15 | 3 | 24:35 | 9 | 24:32 | 8 |
TĻU | 14:08 | 1 | 21:22 | 4 | 25:49 | 7 | 22:31 | 5 | 20:36 | 3 | 24:51 | 6 | 20:35 | 2 | 28:54 | 9 | 28:12 | 8 |
UĻV | 19:11 | 1 | 27:47 | 3 | 32:25 | 7 | 31:10 | 5 | 29:12 | 4 | 31:30 | 6 | 27:26 | 2 | 36:38 | 8 | 36:46 | 9 |
VĻW | 21:34 | 1 | 32:32 | 3 | 36:34 | 7 | 35:02 | 5 | 34:53 | 4 | 35:57 | 6 | 31:57 | 2 | 41:24 | 8 | 42:15 | 9 |
WĻX | 23:21 | 1 | 35:27 | 2 | 39:22 | 5 | 37:53 | 3 | 38:04 | 4 | 39:45 | 7 | 39:42 | 6 | 45:26 | 8 | 45:30 | 9 |
XĻ10 | 26:01 | 1 | 39:05 | 2 | 43:11 | 4 | 42:24 | 3 | 44:55 | 7 | 44:38 | 6 | 43:39 | 5 | 49:56 | 9 | 49:45 | 8 |
10Ļ11 | 32:50 | 1 | 46:08 | 2 | 52:16 | 3 | 57:10 | 5 | 56:44 | 4 | 57:45 | 6 | 58:53 | 7 | 59:51 | 8 | 1:04:42 | 9 |
11Ļ12 | 34:33 | 1 | 48:06 | 2 | 54:09 | 3 | 58:38 | 4 | 1:00:50 | 5 | 1:01:38 | 6 | 1:03:45 | 8 | 1:02:52 | 7 | 1:08:21 | 9 |
12Ļ13 | 38:38 | 1 | 52:59 | 2 | 58:57 | 3 | 1:04:20 | 4 | 1:05:52 | 5 | 1:07:42 | 6 | 1:09:04 | 7 | 1:09:16 | 8 | 1:14:31 | 9 |
13Ļ14 | 42:08 | 1 | 57:03 | 2 | 1:03:37 | 3 | 1:08:44 | 4 | 1:10:17 | 5 | 1:12:16 | 6 | 1:13:24 | 7 | 1:14:27 | 8 | 1:19:52 | 9 |
14Ļ | 43:29 | 1 | 58:29 | 2 | 1:05:00 | 3 | 1:10:40 | 4 | 1:12:16 | 5 | 1:14:16 | 6 | 1:15:19 | 7 | 1:16:28 | 8 | 1:22:36 | 9 |
ž | ž{Āį | āVüV | O―Ëū | åėOl | ėįÁq | @čĀ | ėđv | Ø{~Ô | xûÞÛ | |||||||||
sŽx(%) | ||||||||||||||||||
76.4 | 101.4 | 112.4 | 116.3 | 114.9 | 125.0 | 112.3 | 130.9 | 139.9 | ||||||||||
~XĶ(%) | ||||||||||||||||||
10.9 | 10.7 | 10.8 | 15.6 | 18.3 | 13.8 | 22.8 | 11.0 | 13.0 | ||||||||||
ž | ž{Āį | āVüV | O―Ëū | åėOl | ėįÁq | @čĀ | ėđv | Ø{~Ô | xûÞÛ | |||||||||
bvãĘRlÉηéÎl(%) | ||||||||||||||||||
ĒĻP | 58 | 168 | 136 | 118 | 123 | 148 | 133 | 130 | 157 | |||||||||
PĻQ | 79 | 112 | 133 | 109 | 126 | 159 | 124 | 172 | 153 | |||||||||
QĻR | 89 | 108 | 147 | 137 | 112 | 134 | 103 | 168 | 194 | |||||||||
RĻS | 92 | 103 | 127 | 139 | 105 | 137 | 114 | 179 | 156 | |||||||||
SĻT | 81 | 111 | 136 | 117 | 117 | 144 | 108 | 153 | 137 | |||||||||
TĻU | 89 | 102 | 238 | 139 | 132 | 125 | 109 | 201 | 171 | |||||||||
UĻV | 84 | 107 | 110 | 144 | 143 | 110 | 114 | 128 | 142 | |||||||||
VĻW | 69 | 137 | 120 | 112 | 164 | 128 | 130 | 138 | 158 | |||||||||
WĻX | 72 | 118 | 113 | 115 | 128 | 153 | 313 | 163 | 131 | |||||||||
XĻ10 | 79 | 108 | 113 | 134 | 203 | 145 | 117 | 133 | 126 | |||||||||
10Ļ11 | 89 | 92 | 119 | 193 | 154 | 171 | 199 | 130 | 195 | |||||||||
11Ļ12 | 102 | 116 | 112 | 87 | 243 | 230 | 288 | 179 | 216 | |||||||||
12Ļ13 | 89 | 106 | 105 | 124 | 110 | 132 | 116 | 139 | 134 | |||||||||
13Ļ14 | 88 | 103 | 118 | 111 | 111 | 115 | 109 | 131 | 135 | |||||||||
14Ļ | 97 | 103 | 100 | 139 | 143 | 144 | 138 | 145 | 197 | |||||||||
v | 83 | 112 | 125 | 135 | 138 | 142 | 144 | 146 | 158 | |||||||||
~X^C | ||||||||||||||||||
ĒĻP | -0:47 | 2:53 | 1:00 | 0:05 | 0:22 | 1:01 | 0:55 | -0:04 | 0:43 | |||||||||
PĻQ | 0:03 | 0:12 | 0:24 | -0:09 | 0:13 | 0:40 | 0:14 | 0:47 | 0:16 | |||||||||
QĻR | 0:17 | 0:09 | 0:47 | 0:28 | -0:04 | 0:13 | -0:12 | 0:51 | 1:13 | |||||||||
RĻS | 0:47 | 0:05 | 0:43 | 1:09 | -0:31 | 0:37 | 0:04 | 2:23 | 0:48 | |||||||||
SĻT | 0:05 | 0:12 | 0:28 | 0:01 | 0:02 | 0:22 | -0:05 | 0:25 | -0:03 | |||||||||
TĻU | 0:16 | 0:01 | 2:42 | 0:29 | 0:22 | 0:00 | -0:05 | 1:30 | 0:39 | |||||||||
UĻV | 0:27 | 0:18 | -0:10 | 1:39 | 1:41 | -0:53 | 0:05 | -0:09 | 0:08 | |||||||||
VĻW | -0:16 | 1:14 | 0:15 | -0:10 | 1:42 | 0:07 | 0:37 | 0:14 | 0:38 | |||||||||
WĻX | -0:07 | 0:24 | 0:01 | -0:02 | 0:20 | 0:42 | 4:58 | 0:47 | -0:13 | |||||||||
XĻ10 | 0:05 | 0:13 | 0:01 | 0:36 | 2:59 | 0:40 | 0:10 | 0:05 | -0:28 | |||||||||
10Ļ11 | 0:58 | -0:43 | 0:29 | 5:52 | 3:02 | 3:33 | 6:39 | -0:06 | 4:15 | |||||||||
11Ļ12 | 0:26 | 0:15 | -0:01 | -0:30 | 2:10 | 1:46 | 2:58 | 0:48 | 1:17 | |||||||||
12Ļ13 | 0:35 | 0:14 | -0:22 | 0:22 | -0:14 | 0:20 | 0:10 | 0:24 | -0:15 | |||||||||
13Ļ14 | 0:28 | 0:03 | 0:12 | -0:13 | -0:08 | -0:24 | -0:07 | -0:01 | -0:12 | |||||||||
14Ļ | 0:17 | 0:01 | -0:11 | 0:19 | 0:23 | 0:16 | 0:21 | 0:12 | 0:47 | |||||||||
v | 4:46 | 6:14 | 7:01 | 11:00 | 13:15 | 10:17 | 17:11 | 8:27 | 10:45 | |||||||||
~XðĒ―^C | ||||||||||||||||||
38:43 | 52:15 | 57:59 | 59:40 | 59:01 | 1:03:59 | 58:08 | 1:08:01 | 1:11:51 | ||||||||||
ž | ž{Āį | āVüV | O―Ëū | åėOl | ėįÁq | @čĀ | ėđv | Ø{~Ô | xûÞÛ | |||||||||
Ū | ||||||||||||||||||
L^ | 0:43:29 | 0:58:29 | 1:05:00 | 1:10:40 | 1:12:16 | 1:14:16 | 1:15:19 | 1:16:28 | 1:22:36 | |||||||||
Ę | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |