練習会 2017 第1回報告

日時:
2017年5月14日(日) 10:00〜15:30
テレイン:
美々牧野 (千歳市美々)
コースセッター:
宮川
参加者:
山崎、大林、川本、松本(龍)、本田、塩平、大野、藤本、古村、木本、吉武、三多、白旗、田中、倉地、樋口、石山、今井、山下、清水 (敬称略)
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コンパスと歩測によるスピードアップ練習

使用地図今回は通行可能度の良い美々牧野のテレインを利用して、コンパスと歩測による地図読みの省略を練習しました。地図を見る回数を減らすことによりランニングスピードの低下を防ぐのが目的です。

最初はフラッグのよく見えるテレイン南部の牧草地帯で、後半は北部の森に移動して実施しました。使用した地図を右に示します。

全コントロールを線で繋いでコースを示しています。廻り終えた参加者は余分のコントロールも使って各自でバリエーションルートを決めて走ってもらいました。

最初にランニングスピードの低下を防ぎ、巡航速度を維持するためのナビゲーションについて、幾つかのコツを説明しました。そして走りながら練習してもらいました。以下にその要点を示します。

オリエンテーリングのナビゲーション

初版:2017年5月19日 最終更新:2017年5月19日