- 3.91km 20m - Training_20151206_aoba_park [│̐X] 2015N1206 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
{u | { | {V | g | x | {c | R | ] | ||||||||||||||||||||||||||
L^ | 0:26:12 | 0:27:07 | 0:27:21 | 0:28:31 | 0:28:34 | 0:30:59 | 0:34:23 | 0:34:36 | 0:34:59 | 0:38:00 | L^ | 0:38:28 | 0:40:04 | 0:44:54 | 0:49:20 | 0:49:53 | 0:50:42 | ||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | ||||||||||||||||||
bv^C | |||||||||||||||||||||||||||||||||
P | 2:20 | 13 | 0:51 | 3 | 1:49 | 9 | 0:49 | 2 | 0:41 | 1 | 2:16 | 12 | 1:00 | 4 | 2:06 | 11 | 1:57 | 10 | 2:38 | 15 | P | 1:16 | 5 | 1:29 | 7 | 2:56 | 16 | 1:39 | 8 | 2:24 | 14 | 1:26 | 6 |
PQ | 2:27 | 2 | 2:41 | 4 | 2:50 | 7 | 2:26 | 1 | 2:39 | 3 | 2:47 | 5 | 3:08 | 9 | 3:08 | 9 | 2:49 | 6 | 3:27 | 12 | PQ | 3:19 | 11 | 3:41 | 13 | 3:52 | 14 | 3:07 | 8 | 4:31 | 15 | 6:00 | 16 |
QR | 3:28 | 1 | 4:37 | 5 | 4:13 | 3 | 5:32 | 7 | 4:37 | 5 | 3:59 | 2 | 6:14 | 10 | 4:24 | 4 | 7:15 | 14 | 6:07 | 9 | QR | 7:06 | 13 | 5:51 | 8 | 7:42 | 15 | 6:34 | 11 | 8:13 | 16 | 6:50 | 12 |
RS | 3:29 | 1 | 3:51 | 3 | 3:33 | 2 | 4:36 | 7 | 4:00 | 4 | 4:04 | 5 | 4:35 | 6 | 4:50 | 9 | 4:37 | 8 | 4:56 | 10 | RS | 5:13 | 11 | 5:17 | 12 | 6:16 | 16 | 5:47 | 14 | 6:10 | 15 | 5:45 | 13 |
ST | 5:06 | 4 | 4:35 | 3 | 4:32 | 1 | 4:34 | 2 | 5:46 | 5 | 6:48 | 9 | 6:09 | 6 | 7:46 | 11 | 6:46 | 8 | 6:29 | 7 | ST | 7:43 | 10 | 8:41 | 13 | 8:09 | 12 | 11:02 | 16 | 9:41 | 14 | 10:50 | 15 |
TU | 4:15 | 1 | 4:40 | 2 | 4:40 | 2 | 4:54 | 6 | 4:46 | 5 | 4:45 | 4 | 5:53 | 9 | 5:45 | 8 | 5:00 | 7 | 6:23 | 11 | TU | 5:56 | 10 | 6:45 | 12 | 7:43 | 13 | 8:07 | 14 | 8:58 | 15 | 9:52 | 16 |
U | 5:07 | 1 | 5:52 | 4 | 5:44 | 3 | 5:40 | 2 | 6:05 | 5 | 6:20 | 6 | 7:24 | 9 | 6:37 | 8 | 6:35 | 7 | 8:00 | 11 | U | 7:55 | 10 | 8:20 | 13 | 8:16 | 12 | 13:04 | 16 | 9:56 | 14 | 9:59 | 15 |
ώZ^C | |||||||||||||||||||||||||||||||||
P | 2:20 | 13 | 0:51 | 3 | 1:49 | 9 | 0:49 | 2 | 0:41 | 1 | 2:16 | 12 | 1:00 | 4 | 2:06 | 11 | 1:57 | 10 | 2:38 | 15 | P | 1:16 | 5 | 1:29 | 7 | 2:56 | 16 | 1:39 | 8 | 2:24 | 14 | 1:26 | 6 |
PQ | 4:47 | 9 | 3:32 | 3 | 4:39 | 6 | 3:15 | 1 | 3:20 | 2 | 5:03 | 10 | 4:08 | 4 | 5:14 | 12 | 4:46 | 7 | 6:05 | 13 | PQ | 4:35 | 5 | 5:10 | 11 | 6:48 | 14 | 4:46 | 7 | 6:55 | 15 | 7:26 | 16 |
QR | 8:15 | 3 | 8:09 | 2 | 8:52 | 5 | 8:47 | 4 | 7:57 | 1 | 9:02 | 6 | 10:22 | 8 | 9:38 | 7 | 12:01 | 12 | 12:12 | 13 | QR | 11:41 | 11 | 11:01 | 9 | 14:30 | 15 | 11:20 | 10 | 15:08 | 16 | 14:16 | 14 |
RS | 11:44 | 1 | 12:00 | 3 | 12:25 | 4 | 13:23 | 6 | 11:57 | 2 | 13:06 | 5 | 14:57 | 8 | 14:28 | 7 | 16:38 | 10 | 17:08 | 13 | RS | 16:54 | 11 | 16:18 | 9 | 20:46 | 15 | 17:07 | 12 | 21:18 | 16 | 20:01 | 14 |
ST | 16:50 | 2 | 16:35 | 1 | 16:57 | 3 | 17:57 | 5 | 17:43 | 4 | 19:54 | 6 | 21:06 | 7 | 22:14 | 8 | 23:24 | 9 | 23:37 | 10 | ST | 24:37 | 11 | 24:59 | 12 | 28:55 | 14 | 28:09 | 13 | 30:59 | 16 | 30:51 | 15 |
TU | 21:05 | 1 | 21:15 | 2 | 21:37 | 3 | 22:51 | 5 | 22:29 | 4 | 24:39 | 6 | 26:59 | 7 | 27:59 | 8 | 28:24 | 9 | 30:00 | 10 | TU | 30:33 | 11 | 31:44 | 12 | 36:38 | 14 | 36:16 | 13 | 39:57 | 15 | 40:43 | 16 |
U | 26:12 | 1 | 27:07 | 2 | 27:21 | 3 | 28:31 | 4 | 28:34 | 5 | 30:59 | 6 | 34:23 | 7 | 34:36 | 8 | 34:59 | 9 | 38:00 | 10 | U | 38:28 | 11 | 40:04 | 12 | 44:54 | 13 | 49:20 | 14 | 49:53 | 15 | 50:42 | 16 |
{u | { | {V | g | x | {c | R | ] | ||||||||||||||||||||||||||
sx(%) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
92.2 | 103.0 | 100.3 | 100.9 | 107.2 | 107.1 | 129.8 | 121.1 | 117.6 | 139.5 | 138.4 | 148.2 | 161.5 | 162.0 | 182.9 | 173.3 | ||||||||||||||||||
~X(%) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
11.1 | 3.9 | 7.3 | 10.6 | 5.6 | 13.1 | 4.9 | 12.1 | 15.9 | 7.2 | 9.9 | 6.4 | 10.4 | 18.7 | 8.2 | 14.2 | ||||||||||||||||||
{u | { | {V | g | x | {c | R | ] | ||||||||||||||||||||||||||
bvʂRlɑ鑊Βl(%) | |||||||||||||||||||||||||||||||||
P | 298 | 109 | 232 | 104 | 87 | 289 | 128 | 268 | 249 | 336 | P | 162 | 189 | 374 | 211 | 306 | 183 | ||||||||||||||||
PQ | 98 | 107 | 113 | 97 | 106 | 111 | 125 | 125 | 112 | 137 | PQ | 132 | 147 | 154 | 124 | 180 | 239 | ||||||||||||||||
QR | 89 | 119 | 108 | 142 | 119 | 102 | 160 | 113 | 186 | 157 | QR | 183 | 150 | 198 | 169 | 211 | 176 | ||||||||||||||||
RS | 96 | 106 | 98 | 127 | 110 | 112 | 126 | 133 | 127 | 136 | RS | 144 | 146 | 173 | 159 | 170 | 158 | ||||||||||||||||
ST | 112 | 100 | 99 | 100 | 126 | 149 | 135 | 170 | 148 | 142 | ST | 169 | 190 | 179 | 242 | 212 | 238 | ||||||||||||||||
TU | 94 | 103 | 103 | 108 | 105 | 105 | 130 | 127 | 110 | 141 | TU | 131 | 149 | 170 | 179 | 198 | 218 | ||||||||||||||||
U | 93 | 107 | 104 | 103 | 110 | 115 | 134 | 120 | 120 | 145 | U | 144 | 151 | 150 | 237 | 180 | 181 | ||||||||||||||||
v | 103 | 107 | 108 | 112 | 112 | 122 | 135 | 136 | 138 | 150 | v | 151 | 158 | 177 | 194 | 196 | 200 | ||||||||||||||||
~X^C | |||||||||||||||||||||||||||||||||
P | 1:37 | 0:03 | 1:02 | 0:02 | -0:09 | 1:26 | -0:01 | 1:09 | 1:02 | 1:32 | P | 0:11 | 0:19 | 1:40 | 0:23 | 0:58 | 0:05 | ||||||||||||||||
PQ | 0:08 | 0:06 | 0:19 | -0:06 | -0:03 | 0:06 | -0:07 | 0:06 | -0:08 | -0:03 | PQ | -0:10 | -0:02 | -0:11 | -0:57 | -0:05 | 1:39 | ||||||||||||||||
QR | -0:07 | 0:37 | 0:19 | 1:37 | 0:27 | -0:11 | 1:11 | -0:19 | 2:41 | 0:41 | QR | 1:43 | 0:05 | 1:25 | 0:16 | 1:06 | 0:06 | ||||||||||||||||
RS | 0:08 | 0:07 | -0:05 | 0:56 | 0:07 | 0:11 | -0:07 | 0:26 | 0:21 | -0:08 | RS | 0:12 | -0:06 | 0:24 | -0:06 | -0:28 | -0:32 | ||||||||||||||||
ST | 0:54 | -0:07 | -0:02 | -0:02 | 0:53 | 1:55 | 0:14 | 2:15 | 1:24 | 0:07 | ST | 1:24 | 1:56 | 0:47 | 3:39 | 1:20 | 2:56 | ||||||||||||||||
TU | 0:05 | 0:00 | 0:08 | 0:20 | -0:05 | -0:06 | 0:01 | 0:16 | -0:19 | 0:04 | TU | -0:20 | 0:02 | 0:24 | 0:47 | 0:41 | 2:01 | ||||||||||||||||
U | 0:03 | 0:12 | 0:13 | 0:07 | 0:11 | 0:26 | 0:15 | -0:03 | 0:07 | 0:19 | U | 0:18 | 0:11 | -0:37 | 4:09 | -0:08 | 0:27 | ||||||||||||||||
v | 2:54 | 1:04 | 2:00 | 3:01 | 1:37 | 4:04 | 1:41 | 4:12 | 5:34 | 2:44 | v | 3:48 | 2:33 | 4:41 | 9:13 | 4:06 | 7:13 | ||||||||||||||||
~X^C | |||||||||||||||||||||||||||||||||
23:18 | 26:03 | 25:21 | 25:30 | 26:57 | 26:55 | 32:42 | 30:24 | 29:25 | 35:16 | 34:40 | 37:31 | 40:13 | 40:07 | 45:47 | 43:29 | ||||||||||||||||||
{u | { | {V | g | x | {c | R | ] | ||||||||||||||||||||||||||
L^ | 0:26:12 | 0:27:07 | 0:27:21 | 0:28:31 | 0:28:34 | 0:30:59 | 0:34:23 | 0:34:36 | 0:34:59 | 0:38:00 | L^ | 0:38:28 | 0:40:04 | 0:44:54 | 0:49:20 | 0:49:53 | 0:50:42 | ||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |