‚`‚k - 8.3km ª185m - Training_simamatu 2014”N08ŒŽ31“ú | ||||||||||||||||
Ž–¼ | ‰ª–{«Žu | òC•½ | ‰¡ŽR•üO | ¬Œ´—D‘å | ŽRèO•¶ | MŒ´–õ | ¼–{—´”V‰î | ²X–Øˆê‘ | ||||||||
Š‘® | ƒg[ƒ^ƒX | –k‘åOLC | –k‘åOLC | –k‘åOLC | ŽD–yOLC | arc-j.oc | –k‘åOLC | –k‘åOLC | ||||||||
‹L˜^ | 1:25:08 | 1:46:55 | 1:51:32 | 1:54:18 | 2:11:59 | 2:34:50 | 2:46:22 | P1 | ||||||||
‡ˆÊ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||||||||
Ÿ ƒ‰ƒbƒvƒ^ƒCƒ€ | ||||||||||||||||
¢¨‚P | 2:30 | 3 | 2:17 | 2 | 1:51 | 1 | 2:39 | 4 | 3:21 | 6 | 7:58 | 8 | 3:18 | 5 | 3:21 | 6 |
‚P¨‚Q | 4:47 | 1 | 17:40 | 8 | 6:11 | 2 | 13:00 | 6 | 13:57 | 7 | 10:18 | 4 | 12:32 | 5 | 6:25 | 3 |
‚Q¨‚R | 0:55 | 1 | 4:44 | 8 | 3:07 | 6 | 1:34 | 3 | 2:02 | 5 | 3:08 | 7 | 1:42 | 4 | 1:29 | 2 |
‚R¨‚S | 2:16 | 1 | 3:19 | 3 | 2:51 | 2 | 3:44 | 5 | 5:39 | 7 | 6:37 | 8 | 4:40 | 6 | 3:33 | 4 |
‚S¨‚T | 1:44 | 3 | 1:32 | 1 | 6:38 | 8 | 1:39 | 2 | 2:19 | 4 | 3:00 | 7 | 2:54 | 6 | 2:34 | 5 |
‚T¨‚U | 5:22 | 1 | 7:56 | 7 | 7:49 | 5 | 5:54 | 2 | 7:51 | 6 | 13:36 | 8 | 6:38 | 4 | 5:56 | 3 |
‚U¨‚V | 9:14 | 1 | 11:29 | 2 | 16:34 | 5 | 13:26 | 3 | 15:50 | 4 | 19:36 | 7 | 22:02 | 8 | 18:15 | 6 |
‚V¨‚W | 1:44 | 3 | 1:31 | 1 | 2:14 | 6 | 1:37 | 2 | 2:43 | 7 | 5:09 | 8 | 2:06 | 5 | 1:52 | 4 |
‚W¨‚X | 1:06 | 1 | 1:23 | 2 | 1:33 | 3 | 10:29 | 8 | 1:59 | 5 | 5:17 | 7 | 2:56 | 6 | 1:55 | 4 |
‚X¨10 | 1:09 | 1 | 1:30 | 2 | 2:05 | 4 | 2:33 | 5 | 7:20 | 8 | 3:30 | 6 | 5:00 | 7 | 1:48 | 3 |
10¨11 | 4:39 | 7 | 2:55 | 1 | 3:10 | 3 | 3:00 | 2 | 4:36 | 6 | 6:19 | 8 | 4:08 | 5 | 3:43 | 4 |
11¨12 | 4:44 | 7 | 2:49 | 2 | 6:01 | 8 | 2:09 | 1 | 3:37 | 4 | 4:04 | 6 | 3:40 | 5 | 3:01 | 3 |
12¨13 | 6:10 | 3 | 5:53 | 2 | 10:47 | 6 | 5:42 | 1 | 7:58 | 5 | 10:49 | 7 | 16:20 | 8 | 6:27 | 4 |
13¨14 | 6:20 | 5 | 6:05 | 4 | 6:00 | 3 | 5:49 | 1 | 9:36 | 7 | 17:19 | 8 | 7:21 | 6 | 5:49 | 1 |
14¨15 | 5:33 | 4 | 6:02 | 5 | 4:03 | 1 | 12:22 | 8 | 5:16 | 3 | 7:58 | 7 | 6:16 | 6 | 4:24 | 2 |
15¨16 | 8:20 | 6 | 7:56 | 3 | 7:59 | 4 | 6:56 | 1 | 10:26 | 7 | 7:38 | 2 | 14:08 | 8 | 8:12 | 5 |
16¨17 | 4:27 | 1 | 6:15 | 5 | 5:53 | 2 | 6:40 | 6 | 7:43 | 7 | 6:04 | 3 | 25:48 | 8 | 6:13 | 4 |
17¨18 | 5:47 | 2 | 7:36 | 5 | 6:43 | 4 | 5:10 | 1 | 7:44 | 6 | 5:52 | 3 | 11:13 | 7 | ~ | - |
18¨19 | 1:21 | 1 | 1:26 | 2 | 1:52 | 4 | 1:56 | 5 | 2:15 | 6 | 1:45 | 3 | 3:02 | 7 | 6:45 | - |
19¨20 | 1:59 | 1 | 2:19 | 2 | 2:57 | 4 | 3:16 | 6 | 3:20 | 8 | 3:06 | 5 | 3:17 | 7 | 2:56 | 3 |
20¨21 | 2:58 | 5 | 2:18 | 1 | 2:47 | 4 | 2:23 | 2 | 2:59 | 6 | 2:45 | 3 | 4:45 | 7 | 8:51 | 8 |
21¨ | 2:03 | 3 | 2:00 | 2 | 2:27 | 5 | 2:20 | 4 | 3:28 | 8 | 3:02 | 7 | 2:36 | 6 | 1:37 | 1 |
Ÿ ÏŽZƒ^ƒCƒ€ | ||||||||||||||||
¢¨‚P | 2:30 | 3 | 2:17 | 2 | 1:51 | 1 | 2:39 | 4 | 3:21 | 6 | 7:58 | 8 | 3:18 | 5 | 3:21 | 6 |
‚P¨‚Q | 7:17 | 1 | 19:57 | 8 | 8:02 | 2 | 15:39 | 4 | 17:18 | 6 | 18:16 | 7 | 15:50 | 5 | 9:46 | 3 |
‚Q¨‚R | 8:12 | 1 | 24:41 | 8 | 11:09 | 2 | 17:13 | 4 | 19:20 | 6 | 21:24 | 7 | 17:32 | 5 | 11:15 | 3 |
‚R¨‚S | 10:28 | 1 | 28:00 | 7 | 14:00 | 2 | 20:57 | 4 | 24:59 | 6 | 28:01 | 8 | 22:12 | 5 | 14:48 | 3 |
‚S¨‚T | 12:12 | 1 | 29:32 | 7 | 20:38 | 3 | 22:36 | 4 | 27:18 | 6 | 31:01 | 8 | 25:06 | 5 | 17:22 | 2 |
‚T¨‚U | 17:34 | 1 | 37:28 | 7 | 28:27 | 3 | 28:30 | 4 | 35:09 | 6 | 44:37 | 8 | 31:44 | 5 | 23:18 | 2 |
‚U¨‚V | 26:48 | 1 | 48:57 | 5 | 45:01 | 4 | 41:56 | 3 | 50:59 | 6 | 1:04:13 | 8 | 53:46 | 7 | 41:33 | 2 |
‚V¨‚W | 28:32 | 1 | 50:28 | 5 | 47:15 | 4 | 43:33 | 3 | 53:42 | 6 | 1:09:22 | 8 | 55:52 | 7 | 43:25 | 2 |
‚W¨‚X | 29:38 | 1 | 51:51 | 4 | 48:48 | 3 | 54:02 | 5 | 55:41 | 6 | 1:14:39 | 8 | 58:48 | 7 | 45:20 | 2 |
‚X¨10 | 30:47 | 1 | 53:21 | 4 | 50:53 | 3 | 56:35 | 5 | 1:03:01 | 6 | 1:18:09 | 8 | 1:03:48 | 7 | 47:08 | 2 |
10¨11 | 35:26 | 1 | 56:16 | 4 | 54:03 | 3 | 59:35 | 5 | 1:07:37 | 6 | 1:24:28 | 8 | 1:07:56 | 7 | 50:51 | 2 |
11¨12 | 40:10 | 1 | 59:05 | 3 | 1:00:04 | 4 | 1:01:44 | 5 | 1:11:14 | 6 | 1:28:32 | 8 | 1:11:36 | 7 | 53:52 | 2 |
12¨13 | 46:20 | 1 | 1:04:58 | 3 | 1:10:51 | 5 | 1:07:26 | 4 | 1:19:12 | 6 | 1:39:21 | 8 | 1:27:56 | 7 | 1:00:19 | 2 |
13¨14 | 52:40 | 1 | 1:11:03 | 3 | 1:16:51 | 5 | 1:13:15 | 4 | 1:28:48 | 6 | 1:56:40 | 8 | 1:35:17 | 7 | 1:06:08 | 2 |
14¨15 | 58:13 | 1 | 1:17:05 | 3 | 1:20:54 | 4 | 1:25:37 | 5 | 1:34:04 | 6 | 2:04:38 | 8 | 1:41:33 | 7 | 1:10:32 | 2 |
15¨16 | 1:06:33 | 1 | 1:25:01 | 3 | 1:28:53 | 4 | 1:32:33 | 5 | 1:44:30 | 6 | 2:12:16 | 8 | 1:55:41 | 7 | 1:18:44 | 2 |
16¨17 | 1:11:00 | 1 | 1:31:16 | 3 | 1:34:46 | 4 | 1:39:13 | 5 | 1:52:13 | 6 | 2:18:20 | 7 | 2:21:29 | 8 | 1:24:57 | 2 |
17¨18 | 1:16:47 | 1 | 1:38:52 | 2 | 1:41:29 | 3 | 1:44:23 | 4 | 1:59:57 | 5 | 2:24:12 | 6 | 2:32:42 | 7 | ~ | - |
18¨19 | 1:18:08 | 1 | 1:40:18 | 2 | 1:43:21 | 3 | 1:46:19 | 4 | 2:02:12 | 5 | 2:25:57 | 6 | 2:35:44 | 7 | 1:31:42 | - |
19¨20 | 1:20:07 | 1 | 1:42:37 | 2 | 1:46:18 | 3 | 1:49:35 | 4 | 2:05:32 | 5 | 2:29:03 | 6 | 2:39:01 | 7 | 1:34:38 | - |
20¨21 | 1:23:05 | 1 | 1:44:55 | 2 | 1:49:05 | 3 | 1:51:58 | 4 | 2:08:31 | 5 | 2:31:48 | 6 | 2:43:46 | 7 | 1:43:29 | - |
21¨ | 1:25:08 | 1 | 1:46:55 | 2 | 1:51:32 | 3 | 1:54:18 | 4 | 2:11:59 | 5 | 2:34:50 | 6 | 2:46:22 | 7 | 1:45:06 | - |
Ž–¼ | ‰ª–{«Žu | òC•½ | ‰¡ŽR•üO | ¬Œ´—D‘å | ŽRèO•¶ | MŒ´–õ | ¼–{—´”V‰î | ²X–Øˆê‘ | ||||||||
Ÿ „s‘¬“x(%) | ||||||||||||||||
85.5 | 100.3 | 105.0 | 100.6 | 134.7 | 136.0 | 145.0 | 106.0 | |||||||||
Ÿ ƒ~ƒX—¦(%) | ||||||||||||||||
17.1 | 21.6 | 22.0 | 27.7 | 14.9 | 30.4 | 29.3 | | | |||||||||
Ž–¼ | ‰ª–{«Žu | òC•½ | ‰¡ŽR•üO | ¬Œ´—D‘å | ŽRèO•¶ | MŒ´–õ | ¼–{—´”V‰î | ²X–Øˆê‘ | ||||||||
Ÿ ƒ‰ƒbƒvãˆÊ‚Rl‚ɑ΂·‚鑊‘Î’l(%) | ||||||||||||||||
¢¨‚P | 113 | 103 | 84 | 120 | 152 | 360 | 149 | 152 | ||||||||
‚P¨‚Q | 83 | 305 | 107 | 224 | 241 | 178 | 216 | 111 | ||||||||
‚Q¨‚R | 69 | 358 | 236 | 118 | 154 | 237 | 129 | 112 | ||||||||
‚R¨‚S | 81 | 118 | 101 | 133 | 201 | 235 | 166 | 126 | ||||||||
‚S¨‚T | 106 | 94 | 405 | 101 | 141 | 183 | 177 | 157 | ||||||||
‚T¨‚U | 94 | 138 | 136 | 103 | 137 | 237 | 116 | 103 | ||||||||
‚U¨‚V | 81 | 101 | 146 | 118 | 139 | 172 | 194 | 160 | ||||||||
‚V¨‚W | 107 | 93 | 138 | 100 | 167 | 317 | 129 | 115 | ||||||||
‚W¨‚X | 82 | 103 | 115 | 780 | 148 | 393 | 218 | 143 | ||||||||
‚X¨10 | 78 | 101 | 140 | 172 | 494 | 236 | 337 | 121 | ||||||||
10¨11 | 154 | 96 | 105 | 99 | 152 | 209 | 137 | 123 | ||||||||
11¨12 | 178 | 106 | 226 | 81 | 136 | 153 | 138 | 113 | ||||||||
12¨13 | 104 | 99 | 182 | 96 | 135 | 183 | 276 | 109 | ||||||||
13¨14 | 108 | 103 | 102 | 99 | 163 | 295 | 125 | 99 | ||||||||
14¨15 | 121 | 132 | 89 | 270 | 115 | 174 | 137 | 96 | ||||||||
15¨16 | 111 | 106 | 106 | 92 | 139 | 102 | 188 | 109 | ||||||||
16¨17 | 81 | 114 | 108 | 122 | 141 | 111 | 472 | 114 | ||||||||
17¨18 | 103 | 136 | 120 | 92 | 138 | 105 | 200 | | | ||||||||
18¨19 | 89 | 95 | 124 | 128 | 149 | 116 | 201 | | | ||||||||
19¨20 | 82 | 96 | 122 | 135 | 138 | 129 | 136 | 122 | ||||||||
20¨21 | 120 | 93 | 112 | 96 | 120 | 111 | 192 | 357 | ||||||||
21¨ | 109 | 106 | 130 | 124 | 184 | 161 | 138 | 86 | ||||||||
‡Œv | 101 | 127 | 132 | 136 | 157 | 184 | 197 | | | ||||||||
Ÿ ƒ~ƒXƒ^ƒCƒ€ | ||||||||||||||||
¢¨‚P | 0:37 | 0:04 | -0:28 | 0:26 | 0:22 | 4:58 | 0:06 | 1:00 | ||||||||
‚P¨‚Q | -0:10 | 11:51 | 0:06 | 7:10 | 6:09 | 2:25 | 4:08 | 0:16 | ||||||||
‚Q¨‚R | -0:13 | 3:24 | 1:44 | 0:14 | 0:15 | 1:20 | -0:13 | 0:05 | ||||||||
‚R¨‚S | -0:08 | 0:30 | -0:06 | 0:54 | 1:52 | 2:48 | 0:36 | 0:34 | ||||||||
‚S¨‚T | 0:20 | -0:07 | 4:55 | 0:00 | 0:07 | 0:46 | 0:31 | 0:50 | ||||||||
‚T¨‚U | 0:28 | 2:11 | 1:48 | 0:08 | 0:08 | 5:48 | -1:41 | -0:09 | ||||||||
‚U¨‚V | -0:30 | 0:04 | 4:37 | 1:59 | 0:30 | 4:07 | 5:32 | 6:11 | ||||||||
‚V¨‚W | 0:21 | -0:07 | 0:32 | -0:01 | 0:32 | 2:57 | -0:15 | 0:09 | ||||||||
‚W¨‚X | -0:03 | 0:02 | 0:08 | 9:08 | 0:10 | 3:27 | 0:59 | 0:29 | ||||||||
‚X¨10 | -0:07 | 0:01 | 0:32 | 1:03 | 5:20 | 1:29 | 2:51 | 0:14 | ||||||||
10¨11 | 2:04 | -0:07 | -0:01 | -0:03 | 0:31 | 2:12 | -0:15 | 0:30 | ||||||||
11¨12 | 2:27 | 0:09 | 3:13 | -0:32 | 0:02 | 0:27 | -0:11 | 0:12 | ||||||||
12¨13 | 1:06 | -0:03 | 4:34 | -0:15 | 0:00 | 2:46 | 7:45 | 0:11 | ||||||||
13¨14 | 1:18 | 0:11 | -0:10 | -0:06 | 1:41 | 9:20 | -1:10 | -0:25 | ||||||||
14¨15 | 1:38 | 1:27 | -0:45 | 7:46 | -0:54 | 1:45 | -0:22 | -0:27 | ||||||||
15¨16 | 1:55 | 0:25 | 0:07 | -0:37 | 0:20 | -2:34 | 3:16 | 0:15 | ||||||||
16¨17 | -0:14 | 0:46 | 0:09 | 1:10 | 0:21 | -1:22 | 17:53 | 0:25 | ||||||||
17¨18 | 0:59 | 1:59 | 0:50 | -0:28 | 0:11 | -1:45 | 3:05 | | | ||||||||
18¨19 | 0:03 | -0:05 | 0:17 | 0:25 | 0:13 | -0:18 | 0:51 | | | ||||||||
19¨20 | -0:05 | -0:06 | 0:25 | 0:51 | 0:05 | -0:11 | -0:13 | 0:23 | ||||||||
20¨21 | 0:51 | -0:11 | 0:11 | -0:07 | -0:21 | -0:37 | 1:10 | 6:13 | ||||||||
21¨ | 0:26 | 0:06 | 0:28 | 0:26 | 0:55 | 0:28 | -0:08 | -0:23 | ||||||||
‡Œv | 14:33 | 23:09 | 24:35 | 31:41 | 19:43 | 47:03 | 48:42 | | | ||||||||
Ÿ ƒ~ƒX‚𜂢‚½ƒ^ƒCƒ€ | ||||||||||||||||
1:10:35 | 1:23:46 | 1:26:57 | 1:22:37 | 1:52:16 | 1:47:47 | 1:57:40 | | | |||||||||
Ž–¼ | ‰ª–{«Žu | òC•½ | ‰¡ŽR•üO | ¬Œ´—D‘å | ŽRèO•¶ | MŒ´–õ | ¼–{—´”V‰î | ²X–Øˆê‘ | ||||||||
Š‘® | ƒg[ƒ^ƒX | –k‘åOLC | –k‘åOLC | –k‘åOLC | ŽD–yOLC | arc-j.oc | –k‘åOLC | –k‘åOLC | ||||||||
‹L˜^ | 1:25:08 | 1:46:55 | 1:51:32 | 1:54:18 | 2:11:59 | 2:34:50 | 2:46:22 | P1 | ||||||||
‡ˆÊ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |