練習会 2013 第3回報告

日時:

2013年7月15日(月) 13:00〜16:30

テレイン:

五輪樹2012 (札幌市真駒内)   [縮尺 1:10,000, 等高線間隔 5m]

コースセッター:

宮川

参加者:

山崎、森脇、岡本、新城、松本、昆野、宮川、白石、林、榊原、西方、吉岡 (敬称略)

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ランニングオブザベーション

本年度3回目の練習会は2〜3名で組んだランニング・オブザベーション(追走観察)をおこないました。 コース図・成績・ラップ解析・レッグ分析などは以下にあります。

ランニング・オブザベーションにもやり方はいくつかありますが、今回はショートコースで上級者に追走してもらいゴール後に指導を受けるという形で実施しました。
成績で名前をカッコで囲った方が追走者です。ラップタイムはペア毎に表示しています。