練習会 2013 第3回報告

日時:
2013年7月15日(月) 13:00〜16:30
テレイン:
五輪樹2012 (札幌市真駒内)   [縮尺 1:10,000, 等高線間隔 5m]
コースセッター:
宮川
参加者:
山崎、森脇、岡本、新城、松本、昆野、宮川、白石、林、榊原、西方、吉岡 (敬称略)
メニュー:
ランニングオブザベーション

本年度3回目の練習会は2〜3名で組んだランニング・オブザベーション(追走観察)をおこないました。 コース図・成績・ラップ解析・レッグ分析などは以下にあります。

ランニング・オブザベーションにもやり方はいくつかありますが、今回はショートコースで上級者に追走してもらいゴール後に指導を受けるという形で実施しました。
成績で名前をカッコで囲った方が追走者です。ラップタイムはペア毎に表示しています。

 Training_gorinnjyu 
 2013年07月15日 [五輪樹]
 a   Map 成績 ラップ解析 レッグ分析 チャート 2.57km ↑140m 松本-( 0:32:56
 b   Map 成績 ラップ解析 レッグ分析 チャート 2.76km ↑145m 松本-( 0:30:26
 c   Map 成績 ラップ解析 レッグ分析 チャート 2.73km ↑125m 宮川-( 0:35:02
 d   Map 成績 ラップ解析 レッグ分析 チャート 2.88km ↑140m 宮川-( 0:48:43
出力日時 : 2013/10/11 07:05


初版:2014年7月22日 最終更新:2014年7月22日