コースコンセプト

今回はコントロールへの最終アタックの練習を目的にコース設定しました。
コントロールピッキングとそのバリエーションルートによるサーキットトレーニングです。
コントロール位置は道・等高線を頼りに出来ない難易度の高い所を多く選んであります。

コース1-1:

1つのコントロールが直ぐに次へのアタックポイントになっているコントロールピッキングです。
地図の暗記・歩測数の見積もり・コンパスセットの3動作を短時間に繰り返して身に付けると共に、アタックにおけるルックアップの重要性を体験してもらいました。(オリエンテーリングでは前進しながら左右を広く見渡すことにより、歩測の誤差・コンパスの角度誤差の大部分を吸収できます)

コース1-2:

コントロール数を間引きしてありますが、実際に辿るルートは1-1と同じになるように組んであります。コントロールピッキングよりも距離の長い直進に慣れてもらいました。

コース1-3・1-4:

回り順を変えたバリエーションルートです。

コース2:

最後は少し気分を変えて、美々川の南側も使ったショートコースです。事前にルート戦略を説明し、そのプランに沿って走ってもらいました。

コース1-1は最初に全員で下見した後にもういちど個別に走っているので、合計6本・直線距離10.3km・コントロール数58個のトレーニングとなりました。