練習会 2010 第2回報告

日時:

2010年6月20日(日) 13:00〜17:00

テレイン:

切羽青雲 (札幌市南区石山)

コースセッター:

宮川

参加者:

杣、柏樹、新田、辻本、鳥居、田川 (敬称略)

メニュー:

1. フリージョグ
2. 枝尾根・枝沢のアタック

切羽渓谷の中でも特に複雑に分岐する尾根と沢を使って、狭いエリアでサーキットトレーニングをおこないました。 隣接する尾根と尾根、沢と沢にコントロールを置いたためペナが続出しましたが、地図上の等高線表現と現地の起伏を照合するための練習になったと思います。

一見するとコントロールに正確に辿り着く手段が無いようにも思えますが、等高線から尾根線/沢線を読み取り、スピードを制御して分岐を見落とさずに走ることによりコントロールに到達出来るようになっています。

コース図・成績・ラップ解析・レッグ分析を以下に置きました。